אימון לקריירה
אימון לקריירה דומה לרכיבת שטח – הדרך לצמרת רצופה בפניות חדות, מכשולים ואתגרים. כמו ברכיבה בשטח, נלמד יחד איך לזהות את המסלול הנכון עבורך, כיצד להתגבר על מהמורות ולנווט בביטחון בין השינויים המהירים בעולם העבודה. נתמקד בחיזוק הכלים והכישורים שיאפשרו לך לרכב יציב ובטוח, בין אם זה בבחירת מסלול לימודים, שיפור מיומנויות למציאת עבודה או קידום הקריירה לשלב הבא. עם תכנון מדויק וגמישות בדרך – תוכל להגיע לפסגות חדשות ולהשיג את יעדיך. במהלך התהליך, נשלב שימוש בכלים טכנולוגיים מתקדמים ובינה מלאכותית (AI) כדי לשפר את המיומנויות ולעלות לפסגת הקריירה.
בחירת כיוון קריירה או מסלול לימודים
דילמות נפוצות
-
איך לבחור בין מספר תחומי לימוד שונים שמעניינים אותי? לדוגמה, סטודנט שמתלבט בין לימודי הנדסה לפסיכולוגיה יוכל לעבור תהליך של הערכת כישורים ונטיות אישיות, ובמקביל לראיין אנשי מקצוע משני התחומים, כדי לקבל החלטה מושכלת.
-
האם לבחור במסלול לימודים על סמך נטייה אישית או על סמך תחזיות שוק העבודה? דוגמה לכך היא מישהו שמתלבט בין לימודי עיצוב, שמושכים אותו אישית, לבין מדעי המחשב, שנחשבים יותר מבוקשים בשוק. בתהליך האימון נבחן את ההשלכות של כל בחירה, ונתמקד במציאת האיזון בין תחומי עניין אישיים לבין מגמות שוק עתידיות.
במהלך האימון נעבוד על
-
הערכת כישורים ושאיפות
נבצע ניתוח מעמיק של הכישורים, היכולות והשאיפות האישיות שלכם כדי לזהות את התחומים שיכולים להתאים לכם.
נשתמש בכלים כמו CareerExplorer ובכלי AI כמו Skillate שמספקים הערכת כישורים והצעות להתאמה לשוק העבודה על בסיס יכולות ואישיות.
חקר תחומים שונים
נבצע בדיקה של תחומי לימוד שונים בשוק העבודה, כולל מגמות חדשות והזדמנויות עתידיות.
נשתמש ב-LinkedIn Insights כדי לנתח נתוני שוק עבודה עדכניים, מגמות, ותפקידים מתפתחים.
-
בניית תוכנית התפתחות מקצועית מותאמת אישית
ניצור תוכנית שתכלול מטרות ברורות, צעדים ופעולות שיסייעו לכם להתקדם במסלול הנבחר.
-
פיתוח מיומנויות למידה
נעבוד על טכניקות ואסטרטגיות שיסייעו לכם ללמוד בצורה אפקטיבית ולהתמודד עם אתגרים במהלך הלימודים.
Coursera ו-edX הן פלטפורמות ללמידה במגוון תחומים, וניתן להשתמש גם ב-AI כמו Anki (למידה מבוססת כרטיסיות) שמייצרת כרטיסי זיכרון מותאמים אישית על פי תכנים חשובים שאתם צריכים ללמוד.
-
תמיכה בהחלטות קריירה
נספק כלים לקבלת החלטות מושכלות על בחירת הכיוון הקריירי המתאים לכם, תוך התמקדות במניעת חרטות עתידיות.
ראיון עבודה וקורות חיים
דילמות נפוצות
-
כיצד לכתוב קורות חיים שיבלטו מעל השאר? לדוגמה, מועמד שמתקשה בכתיבת קורות חיים יוכל, בעזרת האימון, ללמוד כיצד להדגיש את ההישגים והכישורים בצורה שתתפוס את עיניהם של מעסיקים פוטנציאליים.
-
איך להתכונן לראיון עבודה בצורה שתשקף את הערך שלי? מועמד שחושש מראיונות עבודה יוכל לתרגל מצבים ריאליים באימון, ולקבל משוב בזמן אמת כדי לשפר את הצגת הכישורים, השפה הגוף והתגובה לשאלות מורכבות.
במהלך האימון נעבוד על
-
פיתוח אסטרטגיות לכתיבת קורות חיים
נבנה יחד קורות חיים שמדגישים את החוזקות וההישגים שלכם בצורה ברורה ומושכת, שתבליט אתכם לעומת מועמדים אחרים.
נשתמש ב-AI כמו Resume.io (גרסה חינמית), המציעה המלצות מותאמות אישית לארגון המידע ולהדגשת הכישורים המרכזיים על פי דרישות שוק העבודה.
-
תרגול טכניקות להצלחה בראיונות עבודה
נבצע סימולציות של ראיונות עבודה, נלמד איך להציג את עצמכם בביטחון ולהתמודד עם שאלות מאתגרות.
שתמש בכלים כמו Interview Cake שמכין שאלות נפוצות ותרגולים לראיונות, וב-AI כמו Interview Prep AI, שמבצע ניתוח אוטומטי של הביצועים שלכם בראיון ומציע פידבק לשיפור.
-
תכנון חיפוש עבודה ממוקד
ניצור אסטרטגיה ממוקדת לחיפוש עבודה, הכוללת זיהוי הזדמנויות רלוונטיות וניהול תהליך החיפוש ביעילות.
LinkedIn הוא כלי מצוין למעקב אחרי תפקידים פתוחים וחיבור עם אנשי קשר, ו-AI כמו Jobscan יכול לעזור להתאים את קורות החיים למשרות בצורה אוטומטית ולשפר את סיכויי ההתאמה.
-
פיתוח מיתוג אישי
נעבוד על בניית מותג אישי שמחזק את הנוכחות שלכם בשוק העבודה, כולל טיפוח פרופילים מקצועיים ברשתות החברתיות, כמו לינקדאין.
-
שיפור הכישורים הנדרשים
נבצע ניתוח של הכישורים הנדרשים לתפקיד שאתם מחפשים ונציע דרכים פרקטיות לשיפור והשלמה של החסרים.
נשתמש ב-Udemy או Skillshare להשלמת מיומנויות נדרשות, וב-AI כמו Rezi, שמבצע ניתוח על פרופיל הכישורים ומציע השלמות לפי דרישות השוק.
איזון בין קריירה למשפחה ופנאי
דילמות נפוצות
-
כיצד למצוא את האיזון הנכון בין עבודה לחיים פרטיים? לדוגמה, הורה שעובד שעות רבות ורוצה למצוא זמן איכות עם הילדים עשוי לחפש דרכים לתעדף פעילויות משפחתיות בלוח הזמנים שלו.
-
מה לעשות כאשר התחייבויות בעבודה משפיעות על החיים האישיים שלי? אדם שמרגיש שהדרישות בעבודתו פוגעות בקשרים המשפחתיים יכול לבדוק עם המנהל שלו על אפשרויות גמישות בשעות העבודה או עבודה מהבית.
במהלך האימון נעבוד על
-
בניית תוכנית פעולה לאיזון
ניצור תוכנית מותאמת אישית שתשקול את התחומים השונים בחייכם – קריירה, משפחה, פנאי ובריאות – במטרה להגיע לאיזון בריא ופרודוקטיבי.
-
זיהוי גבולות ברורים
נלמד כיצד לקבוע גבולות ברורים בין העבודה לחיים הפרטיים, כך שתוכלו להקטין את העומס ולשפר את האיכות של הזמן שאתם מבלים עם משפחתכם.
Pomodoro Technique היא שיטה מצוינת לניהול זמן, ו-AI כמו RescueTime יכול לעזור בניתוח השימוש בזמן ולסייע בזיהוי אזורים לשיפור.
-
פיתוח טכניקות לניהול זמן
נבנה אסטרטגיות לניהול זמן שיאפשרו לכם להתמקד במשימות החשובות ביותר בעבודה ובחיים האישיים, ולמצוא את הזמן למילוי מחויבויותיכם.
-
הקניית כישורים לתקשורת
נלמד איך לתקשר את הצרכים שלכם עם המעסיקים והמשפחה, כך שתוכלו לבקש תמיכה והבנה כשצריך.
-
תכנון הפסקות ושעות פנאי
נבנה אסטרטגיות לתכנון זמן פנאי שיסייעו במניעת שחיקה, שיפור רווחת החיים וביסוס קשרים משפחתיים טובים.
נשתמש ביישומים כמו Headspace או Calm לתרגול מדיטציה והפסקות, וב-AI כמו Happify שיכול לסייע בשיפור רווחת הנפש ולבנות הרגלים חיוביים.
שינוי קריירה
דילמות נפוצות
-
האם כדאי לעשות שינוי קריירה משמעותי או לנסות לשדרג את המצב הנוכחי שלי? לדוגמה, מישהו שמתלבט אם לעבור לתחום חדש לחלוטין, יכול בעזרת האימון להבין האם השינוי יתאים לאופי שלו או שאולי עדיף לשדרג את תפקידו הנוכחי.
-
האם כדאי לעבור מעבודה כשכיר לעצמאות? עובד שכיר ששוקל לפתוח עסק עצמאי עשוי לחשוש מהמעבר, משיקולי הכנסה יציבה ומהסיכון הכרוך בכך. בעזרת האימון נבחן יחד את היתרונות והחסרונות של העצמאות ונגבש תוכנית פעולה שתעזור לו להתחיל בדרך זו בביטחון.
במהלך האימון נעבוד על
-
זיהוי הזדמנויות צמיחה
נבחן יחד את השוק, נחקור תחומים שונים ונתמקד בהזדמנויות קריירה שמותאמות לכישורים ולשאיפות שלכם.
-
פיתוח אסטרטגיות להתקדמות מקצועית
ניצור תוכנית התקדמות מובנית, שתכיל צעדים מעשיים לצורך חיפוש עבודה חדשה או שדרוג תפקיד קיים.
ניתן להשתמש בכלים כמו CareerBuilder לתכנון חיפוש עבודה וב-AI כמו HireVue שיכול לעזור בניתוח תהליכי חיפוש העבודה ולספק פידבק.
-
חיזוק המודעות האישית
נעמיק בתחושת הביטחון העצמי שלכם וביכולת שלכם להצליח במעבר לקריירה חדשה, תוך חידוד ההבנה של נקודות החוזק והחולשה.
נשתמש ב-StrengthsFinder לזיהוי נקודות החוזק האישיות שלכם.
-
הקניית מיומנויות חדשות
נזהה אילו מיומנויות חסרות לצורך שינוי קריירה, ונבנה תוכנית לפיתוחן במקביל לשינוי.
נשתמש ב-Coursera או Udemy לקורסים מקוונים לפיתוח מיומנויות, וב-AI כמו Skillshare שיכול לסייע בהמלצות על קורסים על פי היכולות והשאיפות שלכם.
-
ניהול התמודדות עם פחדים
נלמד שיטות להתמודד עם פחדים שעלולים לעלות בזמן המעבר, תוך בניית חוסן אישי ותוכניות לניהול מצבי אי ודאות.
אימון פרישה
דילמות נפוצות
-
איך למצוא משמעות חדשה לאחר סיום הקריירה? לדוגמה, אדם שפרש מהעבודה ומחפש כיצד להישאר פעיל ומשמעותי עשוי למצוא דרכים חדשות לפעול במסגרת התנדבותית או בלימוד תחום חדש.
-
מה לעשות כאשר יש תחושה של חוסר יעד או תכלית? מי שמרגיש שאחרי פרישה אין לו יעדים מוגדרים עשוי להיעזר באימון כדי לזהות מטרות חדשות ולבנות תוכנית פעולה להגשמתן.
במהלך האימון נעבוד על
-
עיצוב הפרק הבא בחיים
נבנה תוכנית מפורטת שתכלול מטרות אישיות ומקצועיות המתאימות לשלב החיים הזה, תוך חיבור בין תחומי עניין, שאיפות וכישורים.
-
זיהוי תחומי עניין וכישורים
נבצע תהליך של בחינת התחביבים והכישורים הקיימים שלכם ונבדוק כיצד ניתן להפוך אותם לפעילויות חדשות ומעשירות.
נשתמש בכלים כמו StrengthsFinder כדי להבין את נקודות החוזק שלכם וב-AI כמו 18F's Skills Inventory לניתוח מיומנויות ופוטנציאל השימוש בהן.
-
פיתוח פעילויות מספקות ומשמעותיות
נחקור דרכים ליצירת תחומי עיסוק שיתנו לכם סיפוק ומשמעות מחודשת, כמו עבודה התנדבותית, פרויקטים אישיים, לימודים או אפילו יזמות קטנה.
-
תכנון הכנה נפשית
נעמיק בהבנה של השפעת המעבר על הרווחה האישית שלכם, נבחן את השינוי הזה גם מהיבט רגשי ונציע כלים לחיזוק האיזון הנפשי.
-
שימור קשרים חברתיים
נבנה יחד תוכנית שתשמור על קשרים קיימים ותסייע ביצירת קשרים חדשים, בין אם זה במסגרת חברית, מקצועית או קהילתית.
יצירת קשר
מרינה רישר
מאמנת אישית מומחית
לניהול וקריירה
הדרך לצמרת
זמינה לאימון מקוון בזום
054-439-4346